Видео трюки: Паркур трюки (чемпион паркура Damien Walters)

Видео тренинги:

Готовимся на отдых, не забываем о безопасности

Не за горами жаркое время года – пора отпусков. Большинство из нас предпочитает провести его на море. Что же, этот выбор очевиден, ведь отдых на море оказывает общеукрепляющее воздействие на человека, стимулирует обменные процессы, прибавляет энергии для жизни. Разумеется, лишь в том случае, если к подготовке такого отдыха вы подошли грамотно.

Солнечные ванны или ожоги?

При размеренном пребывании под палящим солнцем, вы получаете не только легкий ровный, сексуальный загар, но и активизацию кровотока, насыщение витамином Д. Помимо этого, солнечные лучи отлично борются с воспалениями кожи.

Впрочем, если в первые же моменты отдыха вы часами находитесь под палящим солнцем, без головного убора, вам обеспечены, как минимум – состояние «разбитости», головная боль, вялость, а в дальнейшем – тепловой удар и солнечные ожоги. Избежать этих проблем просто, обязательно надо пользоваться специальными средствами. Но если вы все-таки не смогли уберечься от солнца и получили ожог, воспользуйтесь специальным средством Эплан. Это мазь для заживления ран, обладающая в том числе и мощным противоожоговым действием.

Морской загар

Соленая морская вода – настоящий природный целитель! Соленые волны имеют легкий массажный эффект, что улучшает эластичность кровеносных сосудов и нормализует давление. Кроме того, она просто кладезь полезных веществ, таких, как йод, магний, калий и кальций. Эти элементы налаживают работу нервной, дыхательной и эндокринной систем.

Однако ни тщательная подготовка, ни прогулки в тени, не смогут стопроцентно обезопасить вас от случайных травм в отпуске. Будучи даже в тени, можно получить солнечные ожоги от чрезмерно активного солнца, в море можно поранить ногу или руку о гальку или получить ожог от медузы, а можно порезаться осколком ракушки.

На этот случай не нужно везти с собой целый арсенал кремов и средств от ожогов, батарею пузырьков с йодом, зеленкой. На помощь придет Эплан, упомяянутый ранее. Благодаря широчайшему спектру действий и своим антисептическим и заживляющим свойствам, Эплан с легкостью решит все проблемы, которые могут произойти на морском отдыхе. Ожоги, порезы и ссадины, благодаря Эплану проходят чрезвычайно быстро.