|
|
Супер подарок для детей от Skazik: печенье для детей до года. Лучшие методики года. |
|
||||||||||||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Видео Немного о паркуре Тренировки
Полезные советы
Советы Себастьена Фука
Режим Chris Rowat-а
Периодичность тренировок Chris Rowat-а
Как постигать новое?
Различные техники Это нужно знать Ваше здоровье Статьи Срочный Выкуп Любых Автомобилей - самое дешевое такси. Дешевое такси в Москве.
Лечим ушибы
Наверное самой распространенной травмой в паркуре являються ушибы и царапины. Но даже при их казалось бы незначительности они могут очень сильно навредить: во первых изза болевых ощущений может теряться концентрация а это черевато...Контактные данныеНаш адрес: г. Армянск |
Tic-Tac
Тик-так (параллельное исполнение) (англ. Tic-Tac vault (parallel)) — Может использоваться, когда перилка идёт параллельно стене, не очень далеко от неё. Трейсер, поставив руку на перилку, совершает толчок от стены, используя его силу чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault.
Тик-так (перпендикулярное исполнение) (англ. Tic-tac vault (perpendicular)) — Может использоваться, когда перилка примыкает к стене (или другому препятствию от которого можно оттолкнуться). Именно от этой стены и выполняется тик-так. Есть три основных варианта этого трюка: а) Бег идёт параллельно перилке, на неё ставится рука с одновременным толчком от другого препятствия, сила толчка используется для того чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault. б) Бег на перилку, совершается tic-tac, затем ставится рука, и исполняется one hand vault. в) Бег на перилку, исполняется параллельный пронос (speed vault), одновременно с которым исполняется tic-tac. Тик-так это ОЧЕНЬ универсальный элемент. В начальной форме выглядит как одно-толчковый (тик так исполняет только одна нога) для простого обхождения препятствия. Но при небольшой фантазии и большом количестве практики может усовершенствоваться вплоть до 5 шагов tik-tak(от двух стен или других препятствий) , для набора высоты или обхождения высоких препятствий, а так же может служить соединяющим (предшествующим) элементом в сложных ПК связках (комбинациях ПК элементов).
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||